Mickaël Gaillot
Coach professionnel | Hypnothérapeute
Certifié Ecole Française de Coaching
Consultation présentielle et en ligne
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Tout Comprendre Sur Le Métier De Coach De Vie Personnel
Le coaching de vie est une pratique de thérapie brève qui consiste à accompagner la personne à atteindre un objectif spécifique. C’est un accompagnement sur mesure qui vise à faciliter une démarche de changement.
De par sa technique et son savoir, un coach de vie (aussi appelé coach professionnel) veillera à faire émerger les ressources déjà présentes chez son client en libérant tout son potentiel.
Un coach de vie vous amènera à trouver vos propres solutions et proposera toujours une démarche active en vous permettant d’expérimenter vos solutions et d’avancer sereinement vers votre objectif.
Ce que pensent les anciens clients de moi
Témoignages vidéos
Pourquoi recourir à un coach de vie
REORIENTATION PROFESSIONNELLE
CONFIANCE EN SOI
COMMUNICATION
ACCOMPAGNEMENT POST BURN OUT
GESTION DU STRESS
ADDICTION
PERTE DE POIDS
PERFORMANCE
Les ingrédients d'un coaching de qualité
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OBJECTIF
Le travail est orienté autour d’un ou plusieurs objectifs à atteindre.
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TEMPS
L’accompagnement est défini dans le temps : de 6 à 10 séances sur 3 à six mois.
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ENGAGEMENT
Coach et client s’engagent par le biais d’un contrat de coaching. Le coach s’engage à fournir tous les moyens dont il dispose pour l’atteinte de l’objectif et le client s’engage à participer activement à tout le processus de coaching.
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PROCESSUS
Réfléchir et se questionner en séance puis se mettre en action entre les séances. S’entrainer à avancer vers l’objectif. Lever les freins par le biais d’un ensemble de techniques propres au coaching.
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TECHNIQUES
Le coach de vie s’appuie sur un cadre de référence dont il maitrise les divers savoirs et outils. Pour ma part, la PNL* et l’Hypnose*.
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ETHIQUE ET DEONTOLOGIE
Mon éthique : Ecoute, bienveillance, savoir-faire/être, respect de la personne, non jugement, être formé…
Ma déontologie : Edité par L’European Mentoring and Coaching Council. Elle s’engage à la confidentialité des échanges en séance, à ne faire preuve d’aucun abus de pouvoir ou de conflit d’intérêts et est garante d’un cadre de travail sécure et professionnel.
Pourquoi choisir le coaching ?
Parce que c’est une méthode qui fonctionne et qui a fait ses preuves depuis de nombreuses années de par le monde.
Que ce soit dans la sphère privée ou dans le monde de l’entreprise, cette approche thérapeutique novatrice permet de répondre aux besoins d’aujourd’hui, à savoir des résultats rapides et efficaces.
L’être humain 2.0 cherche à exprimer son plein potentiel, faire émerger l’ensemble de ses ressources, favoriser son épanouissement, gagner en confiance et en efficacité.
Le coach de vie intervient dans l’assouvissement de ces besoins et bien plus encore…
Ma spécificité en tant que coach de vie professionnel
Ma spécificité réside dans mon écoute et mon dynamisme.
J’ai une vision très positive des choses et arrive à transformer aisément une situation problématique en occasion à saisir pour apprendre.
Je présente toujours les choses de manière ludique et porte une attention particulière à ce que le client prenne plaisir dans son processus de changement.
J’ai également la capacité à mettre une dose mesurée d’humour dans les situations critiques.
Je suis compétent pour challenger et faire sortir le client de sa zone de confort en l’amenant à adhérer et à être acteur de son projet.
Mon savoir-faire me permet d’être confrontant durant les séances car je veille toujours à instaurer une relation de qualité propice à un travail délicat.
Je prends le temps d’expliquer ce que je fais en séance et de présenter les tenants et les aboutissants de chaque démarche avec le client.
À qui s’adresse la séance de coaching d’un coach de vie ?
Le coach de vie est à vos côtés si vous avez un désir de changement.
Son savoir-faire consiste à faire émerger toutes vos ressources pour atteindre vos objectifs personnels. Le coach de vie veille à activer votre plein potentiel dans tous les domaines de votre vie. De manière général, un coaching se déroule sur une période courte allant de 6 à 12 séances et donne l’élan nécessaire à toute personne en demande de changement.
*PNL : Programmation Neuro Linguistique
La PNL se définit comme une « modélisation et structure de notre expérience subjective ». Si nous nous attachons à l’analyse des trois termes de sa terminologie, nous notons :
« Programmation » : Les façons dont nous avons de coder et de représenter nos expériences personnelles et le monde extérieur.
« Neuro » : Notre système neurologique et sensoriel, qui induit notre mode de représentation et agit sur notre pensée.
« Linguistique » : Notre langage, qui s’appuie sur nos manières d’utiliser les mots.
La PNL est donc l’étude de la façon dont nous nous programmons et dont nous sommes codés en interne, mais aussi de la façon dont, en fonction de nos caractéristiques personnelles, nous allons communiquer et agir avec le monde extérieur.
La PNL, c’est aussi un ensemble de méthodes qui proposent d’autres façons de nous « recoder » pour adopter de bonnes attitudes, en vue de prendre des décisions, de résoudre des problèmes, d’apprendre, de jauger et d’obtenir de meilleurs résultats.
Elle permet un travail profond par l’analyse de nos comportements et de nos façons d’agir, de mieux communiquer et de mieux appréhender les changements. Elle nous offre les moyens concrets pour atteindre nos objectifs personnels en donnant une plus-value à nos séances.
La PNL est un outil incontournable pour le coach de vie. Elle permet au client d’atteindre plus efficacement ses objectifs de coaching grâce aux outils expérimentés lors des séances.
*Hypnose :
L’hypnose est un outil d’exploration extraordinaire pour le coach de vie. Il permet d’aller voir ce qui se joue à un niveau inconscient, au-delà des émotions perceptibles par la conscience. Elle aide à comprendre les besoins et enjeux inconscients et donc d’aller plus en profondeur dans la compréhension des individus.
L’inconscient gère l’ensemble de vos comportements, de vos émotions, de vos peurs, de vos capacités, ressources et savoirs.
L’objectif de l’hypnose est de créer un lien avec cette partie inconsciente afin de travailler sur les différentes problématiques que vous pouvez rencontrer.
Le processus hypnotique met en relation des mécanismes physiologiques et psychiques donnant accès à vos ressources innombrables, enfouies mais bien présentes. Ces nouvelles capacités vont vous permettre de changer, en agissant là où la volonté, à l’état conscient, est impuissante.
Cela vous rend donc plus autonome face à vos comportements. Il ne s’agit plus alors de contrôle mais de maîtrise sur votre développement personnel.
D’un point de vue scientifique, c’est un état que l’on peut observer, mesurer, quantifier.
Cet état fait régulièrement l’objet de publications scientifiques, particulièrement dans le cadre de l’hypnose médicale, pour les anesthésies et le contrôle de la douleur.
L’hypnose Ericksonienne, alliée du coach de vie, est issue de la pratique du psychiatre Milton Erickson (1908-1980). Cette pratique est non dirigiste, centrée sur la personne, avec un objectif précis. Elle a donné naissance à de nombreux courants de psychothérapies modernes comme la thérapie familiale, les thérapies brèves (systémiques, stratégiques), la programmation neuro linguistique (PNL), etc…
Le coach de vie voit en cet outil une opportunité d’aller plus loin dans le processus de changement lors des séances.
« En séance d’hypnose, vous cessez d’utiliser votre esprit conscient ; en hypnose, vous commencez à utiliser votre esprit inconscient. Parce que, inconsciemment, vous en savez autant et même bien plus que ce que vous savez consciemment ». Milton Erickson
Témoignages
Coaching complet particulier (2021)
« Je ne m’attendais pas à pareille aventure la première fois que je t’ai contacté. Moi qui avais tant d’appréhensions à l’idée vivre ma nouvelle vie de retraité… Cela me surprend encore aujourd’hui de constater avec quelle facilité j’ai pu faire cette transition, en trouvant envie, plaisir et quiétude. Merci pour ton professionnalisme, la justesse de tes mots et ton humour.
Ce fut un vrai plaisir de clôturer ce chapitre de ma vie à tes côtés et surtout d’en entamer un nouveau. Amicalement, François ».
Coaching complet professionnel (2021)
« Comment décrire tout ce que cet accompagnement m’a apporté ? Ce coaching est de loin le meilleur investissement que j’ai fait pour mon entreprise cette année. Cela a totalement transformé mon activité, j’ai obtenu bien plus que ce que j’étais initialement venue chercher. Merci pour ta générosité, ton attention et ta bienveillance. Tu as réussi à me faire voir les choses sous un nouveau jour et ce n’était pas gagné ! »
Coaching complet particulier (2022)
« Merci pour avoir fait sortir tant de choses de moi. C’était aussi plaisant que déroutant. Même si ça m’a demandé parfois beaucoup de courage, au final je me rends compte que ça m’a fait énormément de bien d’être challenger. Si c’était à refaire, je le referai sans hésiter, je recommande ! »
Coaching complet professionnel (2021)
« Je suis arrivée lessivée ne sachant plus par quel bout commencer pour résoudre ma situation. Je suis repartie apaisée, reconnectée à mes valeurs, à moi. Ce coaching m’a permis de lever le voile sur ce qui comptait vraiment pour moi et de reposer les bases pour avancer avec détermination, merci Mickaël ! »
Coaching complet professionnel (2021)
« J’ai contacté Mickaël afin de mettre toutes les chances de mon côté pour une prise de poste. Je me suis vite sentie à mon aise lors de nos séances, il a su identifier ce que j’avais besoin pour me sentir en confiance et croire en moi. Merci pour tes mots et ton questionnement, j’ai vraiment eu la sensation d’être bien accompagnée. »
Coaching complet particulier (2022)
« Je ressors de ce Coaching avec Mickaël en ayant l’impression d’avoir gagné un temps précieux dans ma vie. J’aurai peut-être réussi seule à atteindre mes objectifs mais surement pas de cette manière et avec autant de plaisir. Merci de m’avoir redonné le gout d’oser faire ce qui a du sens pour moi et d’être celle que je veux être. Je sais que le chemin est encore long mais aujourd’hui j’ai la sensation de suivre celui qui me ressemble et cela fait toute la différence. »